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濃い睡眠を。

☆リアップX5 104日→カーク 67日→ザンド5% 45日目☆

発毛・育毛活動をされている方には周知の事ですが、、、。


髪のゴールデンタイムは22時~2時とされています。


これはどのブログ、サイトを見ても共通ですね^^
違った時間を記載しているところはゼロです。


との事ですので、なるべく早めにお眠しておりますzzz★☆
社会人にはちと難しいハードルですが・・・

最近はとにかく意識をしていて、23時には床につくようにしています。

んで~、効果の程はあります!!

えぇ、髪が増えてくれたという効果じゃ~ありませんよ(-_-;)
そうであって欲しいけど、、、

バカみたいな言い方ですが、、


髪が元気になっています^^


ぬぅ~~意味が伝わらないでしょうかね??

髪をセットする時に思うんですが、髪1本1本にハリ・コシが出ますね。
これは間違いないかと思います。

よって、同じ本数でも多く見える?
気がします。

立て続けに床に入る時間が遅くなると、髪がパサつくんですよね(-_-;)

あ、最近はもういっちょオマケに夜パソコンも使用するのを止めました。
仕事以外で。

寝る前に目をガンガン使って眼精疲労を蓄積するのも発毛・育毛にはタブーでしょう。
なるべくリラックスした状態で床に入るようにしようと思っていますm(__)m

発毛・育毛は薬に頼りがちになりますが、生活の一部を変える事で他の方と差別化を計りたいですねというお話でした。
ちーん。



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comment

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No title

睡眠に関しては、私も全く同じ意見です。
私も、睡眠時間に気を付けるようにすると
髪の毛の状態がかなり違います。

やっぱ、睡眠は大事ですよね。ハイ(゚ω゚`)ノ

ICDIさん!!

コメントありがとうございます^^

久々に復活されましたね^^

ICDIさんのブログはオモロイので毎回楽しみにしていますよ~。

しかし睡眠がここまで大事とは思ってもいなかったです・・・。
何でもまず実行してみる事ですね。

それではまたお邪魔しますね。
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モジャ

Author:モジャ
 30代のボクに早々の天罰が。
 
 ただハゲるのを待つのか?
 
 えぇ逆らいますとも。

 塗りミノキシジルのみで奮闘中!
 
 そんな虚しき日々の日記です。

 ただいま悟りを開く途中・・・・・・


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  「希望」という名のキモチ


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  ザンドロックス5%敏感肌)
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